心肺锻炼 借助跑步机提升心肺功能 现代生活节奏快，工作压力大，很多人往往忽视了自己身体的健康。然而，心肺功能的良好状态对于人体健康至关重要。心肺锻炼是提升心肺功能的有效方式之一，而跑步机则成为现代人进行心肺锻炼的首选。下面将从三个层次介绍跑步机如何提升心肺功能。 1. 跑步机的便利性 跑步机具有极高的使用便利性，...